Ej din historie - stop krigen mod dig selv

Skriv videre på din historie, som du ønsker den skal være.

Ikke alt, hvad vi har oplevet gennem mere end 60 år, har været en succes. Og vi har heller ikke været engle hele vejen igennem. 

De fejltrin eller misforståelser, vi enten har forårsaget eller været en del af, kan hurtigt vokse til skyld og skam. For mange kvinder bliver det starten på en indre krig mod os selv. 

Skyld og skam - to følelser med stor forskel

Skyld handler om det, du gør eller har gjort. F.eks.: “Jeg kørte bil efter at have drukket to glas vin.” 

Skam handler om din væren. Den vender anklagen indad: “Jeg er så dum, jeg vil aldrig mere køre bil, når jeg er sådan en idiot.” 

Skyld kan faktisk være forløsende. Den kan føre til forandring: “Det er sidste gang, jeg kører bil i påvirket tilstand.” 

Skam derimod er lammende. Den fortæller os, at vi er forkerte, utilstrækkelige og uværdige – og den får os til at ville gemme os. 

Den historie, vi kvinder 60+, bærer med os, rummer det hele: skyld, skam, fortrydelse – men også glæde og begejstring. Uanset hvad din historiebog indeholder, vil den altid være der. Men du bestemmer, hvordan den skal være med til at forme resten af dit liv. 

Kvinder 60+ bærer på mange kapitler

Hvis din historiebog har mange kapitler fyldt med skyld og skam, og du aldrig tør åbne dem, vil de fastholde dig, hvor du er nu. Og spørg dig selv: Vil du det? 

Eller har du lyst til at fylde de sidste kapitler af din historie med varme, begejstring, selvkærlighed og farver? Så må du turde møde de triste kapitler. Se på dem. Mærk dem. Slip dem – også selvom det gør ondt. Når du gør det, vil du opleve en kæmpe lettelse, ny energi og et mod til at leve livet fuldt ud. 

Din historie er din styrke

For selvom samfundet forventer, at vi som pensionister skal trække os tilbage, så er det ikke sandheden. Du kan stadig skrive videre. 

👉 Stop krigen mod dig selv. 
👉 Elsk dig selv. 
👉 Lev dit liv – fuldt ud, hver eneste dag. 

ak fordi du læste med

Jeg håber, du blev inspireret til at se på dig selv og din alder med nye øjne.

Samtalen fortsætter på Instagram og Facebook – kom med og lad dig inspirere af andre kvinder 60+. Du har den perfekte alder ✨

👉 Vil du læse videre? Se også mit indlæg: Derfor blogger jeg

👉 Du kan udforske flere indlæg her: